von und mit Sophie Friedrich – The Base Club
Am Sonntag, den 2. August, beginnt der Brunch-Sonntag bei uns ausnahmsweise schon um 8:30 Uhr direkt am Wasser.
Für ein Special holen wir The Base Club aus München an den Weiher: eine aktivierende Yogasession am Ufer, die wach statt müde macht. Danach 15 Minuten Breathwork zum Durchatmen und im Anschluss Kaffee mit Blick aufs Wasser. Ab 10:00 Uhr geht es dann im WEIHERSTÜBERL weiter beim Brunch mit Livemusik (separate Reservierung notwendig).
Hinter der Session steht Sophie Friedrich, Founderin von The Base Club, dem Münchner Body, Mind & Social Club. Sie arbeitet seit Jahren an der Verbindung von Bewegung,
Atem und echter Gemeinschaft.
Auf einen Blick:
• Sonntag, 02.08. · Ankommen ab 08:15
• 08:30 Yoga · 09:30 Breathwork · 09:45 Social Coffee by Waldhaus
• Ab 10:00 Brunch & Livemusik im Waldhaus
• Alle Level, keine Vorerfahrung nötig, bitte Matte mitbringen
• Yoga: auf Spendenbasis
• Brunch bitte separat reservieren: 08170 997 92 57
Mini-FAQ
Brauche ich Vorerfahrung? Nein. Die Session ist für alle Level gebaut — Yoga und Breathwork werden angeleitet, jede:r geht in seinem Tempo mit.
Was bringe ich mit? Matte, bequeme Kleidung, eine warme Lage für danach.
Muss ich zum Brunch bleiben? Nein — aber es lohnt sich: ab 10:00 Uhr gibt es Brunch mit Livemusik. Bitte separat direkt beim Waldhaus reservieren (08170 997 92 57).
Was ist bei Regen? Bei leichtem Regen weichen wir in unsere Eventlocation aus.
Was kostet es? Die Yoga Session ist kostenfrei, der Brunch kostet 39,00 €.
Über den Host: The Base Club ist der Münchner Body, Mind & Social Club — gegründet von Sophie Friedrich für Menschen, die viel geben: im Job, im Training, im Leben. Bewegung, die klärt. Atem und Ruhe fürs Nervensystem. Echte Verbindungen statt Networking. Kein anonymes Studio, kein one-time Kurs. Finding your inner base. thebaseclub.co · @thebaseclub.co
